聪耳功
鸣天鼓：两手掌按耳（两手心劳宫穴对准两耳孔），手指放于脑后部，用食指压中指，再用力滑下，轻轻弹击脑后部24次，自己可听到“咚咚”的声音。
一、练功方法
预备式：坐位或站位，全身放松，两耳反听，闭口垂帘。自然呼吸，排除杂念。
鸣天鼓：两手掌按耳（两手心劳宫穴对准两耳孔），手指放于脑后部，用食指压中指，再用力滑下，轻轻弹击脑后部24次，自己可听到“咚咚”的声音。
按耳导气：两手掌紧按两耳孔，再放开，使耳内鼓气10次。按压、放开时不可用力过大、过猛。既要紧按速放，又要轻柔适中。
按摩耳轮：用拇指轻捏耳轮之上部，顺耳轮自上而下反复按摩24次，使耳轮有热感为好。
二、功效
此功对耳鸣、耳聋有较好的疗效。
专家免费咨询热线：010-87264942(咨询时间：上午8:30－下午5:00)
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
图片文章
网站搜索
最新文章
- 茶有6“色”功效各异，饮茶养生寒温有宜忌
- 秋季嗓子干、时痛，7款茶饮辩证用
- 巧用药膳调失眠
- 十一月顺时养生：早卧晚起，保护阳气
- 二十四节气养生之立冬养生
- 《平凡的世界》中有一位老中医
- 治落枕 揉手背
- 冬吃荠菜有滋味
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话：010-87264942
- 客服QQ：13007415
- 邮件地址：zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话：010-87264942
