预防三叉神经痛要注意的细节
三叉神经痛是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛,痛如放电、刀割样的疼痛症状、常人难以忍受的神经性疾病。发病率高,年龄多在40岁以后,女多于男。说话、刷牙或微风拂面时都会导致阵痛,阵发性时的剧烈疼痛,历时数秒或数分钟,疼痛呈周期性发作,发作间歇期同正常人一样。三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食,甚至连口水也不敢下咽,从而影响正常的生活和工作。
许多患者朋友在治疗三叉神经痛的同时,也忽略了一个重要的问题,那就是治疗三叉神经痛的细节问题,其实,除了三叉神经痛除积极治疗外,在生活中的三叉神经痛的细节也是不可忽视的一部分,好的生活习惯对于三叉神经痛的治疗及预防都有着重要意义。
预防三叉神经痛要注意的些细节:
1、在日常生活中,三叉神经痛病人应该注意头、面部的保暖,避免局部受潮、受冻,不要使用太热、太冷的水洗脸,日常生活中三叉神经痛病人还应该保持有良好的情绪,不宜激动,常常听一些柔和的音乐,心情平和,保持有充足的睡眠时间。
2、三叉神经痛病人应该避免精神刺激,保持精神愉快,尽量的避免触及“触发点”,三叉神经痛病人的起居应该有规律,室内的环境应该清新,整洁,空气应该新鲜,并且还要适当的参加一些适当的体育啊锻炼,锻炼身体,增前患者的体质。这是很多三叉神经痛的细节中最主要的部分。
3、饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜蔬菜、豆制类、水果,多食瘦肉,少食肥肉,食品以清淡为宜。
4、三叉神经痛病人在漱口、刷牙、说话、吃饭的时候动作应该轻柔,不宜食用辛辣刺激性的食物,避免发生三叉神经痛。
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