十二月份养生专题

月份养生

十二个月当中，温度是气候的主要要素之一，它对人类的繁衍生息起着重要的作用。除了冷热的表现外，还有风、雨、霜、雪、雾、露、阴、晴、旱、涝、震、火等现象，这些复杂的自然现象对人体造成的影响因素，中医归纳为六气，即风、寒、暑、湿、燥、热。六气太过或不及，都会对人的身心健康造成危害。