按揉尺泽穴缓解女性潮热、汗出
有些女性,随着年龄增长,一段时间内,身上出现潮热现象,午后或入夜发热,兼有盗汗、颧红、干咳少痰、头晕耳鸣、失眠多梦、舌红少津、少苔或无苔、脉细数等一系列现象。吃了一些药,也不见根本性好转,搞得自己每天郁闷异常,烦躁不安。其实,对于潮热这种病,不妨走近自身,对症取药,采取经络按摩尺泽穴的方法。首先在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘找到尺泽穴,然后,每天点按、点揉5—10次。对尺泽穴进行按揉,可以起到清宣肺气、泻火降逆的功效,会取得意想不到的喜人效果。
因为尺泽是合穴, “合穴属水,内应于肾”,而这条经是肺经,属金,金能收水,所以揉尺泽穴,可以把肺经多余的能量补到肾上去。这个补肾方法就叫“泻肺补肾法”。通过揉这个穴位,我们就能够令身体的能量在自身转化。如果患有上实下虚之症,如高血压、头重脚轻、哮喘等病症,都可以利用这个穴位,以便很好地实现气血的转化。
尺泽在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
潮热症状多数在更年期妇女身上发生,对此采用补充雌激素的办法可以改善症状,也可以试试以下“自我保健”方法:
1.衣服调剂:在公开场合潮热发作往往使人感到难堪,这对患者更如火上浇油。因此,更年期妇女不妨多穿一两层衣服,以便在潮热发作时,随时增减衣物。
2.避免烟酒:酒精和尼古丁的刺激,会造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮。
3.放松身心:当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一处凉快的地方;也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用。
专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)
本页关键字:尺泽穴 潮热 汗出 清宣肺气 泻火降逆 免费索取疾病资料
上一篇:揉太冲穴解郁散结又养肝 下一篇:按摩列缺穴缓解头颈疼痛
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
图片文章
网站搜索
最新文章
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话:010-87264942
- 客服QQ:13007415
- 邮件地址:zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话:010-87264942