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糖尿病人春季养生需要注意什么?

春季气温变化急剧,多风早寒,病菌滋生。糖尿病春季养生要做到“一讲三避免"。

春季气温变化急剧,多风早寒,病菌滋生。糖尿病春季养生要做到“一讲三避免"。

糖尿病人因为抵抗力下降,更易患病。所以春季养生的关键:

一要讲卫生。外出活动要避风,防早春寒,注意口腔卫生,饭前刷牙,饭后漱口,根据气温及时增减衣被,多晒衣被,杀菌消毒。

其次要避免感冒,疖肿和感染传染病。春季易得这三种病,都会使血糖波动和病情恶化。晨起要开窗通风,传染病流行时要减少去公共场合,外出坚持戴口罩,刷牙时用淡盐水漱口,保持衣服清洁,及时更换,最好用开水烫洗杀菌。疖肿初起应用如意金黄散涂敷消肿,淸脓时用拔毒膏排胺,收口时用生肌散外敷。可用金银花、野菊花、生甘草泡水代饮,清热解毒。

糖尿病养生的要点是护肾、调肾,以便增强抗病能力。固应坚持常服滋阴调肾的杞菊地黄,最好用胶囊和浓缩丸,不可用蜜丸和口服液,因为含蜂蜜和糖类,对糖尿病不利。还可常以枸杞子、白菊花泡饮,多食核桃、山药芡实、薏米、云苓补释。

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