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睡眠性呼吸停顿综合征的预防

生活有规律、科学饮食。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,严格控制体重。

一、生活有规律、科学饮食。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,严格控制体重。

二、如有失眠症状尽量不要服用安眠药,以免加重呼吸暂停症状。

三、养成侧卧睡眠的好习惯,以保持气道通畅,减少打鼾。

睡眠性呼吸停顿综合征专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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