中医中药网
首页 --> 颈部和乳房疾病 --> 乳腺增生病 --> 生活中六种方法预防乳腺增生

生活中六种方法预防乳腺增生

乳腺增生是内分泌紊乱导致乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”, 是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病,多见于25-40岁女性。

乳腺增生是内分泌紊乱导致乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”, 是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病,多见于25-40岁女性。主要表现为乳房刺痛、胀疼,有时会向腋下或肩部放射,常与月经周期有关,也有表现与月经无关系的不规则疼痛,乳房内可触及不规则的结节,质韧或中等硬,边界不清,可活动。少数患者可伴有少量的乳头溢液,液体多为淡黄透明液或白色液体。作为一种慢性病,乳腺增生在药物治疗方面,无论西医还是中医都是通过调节内分泌紊乱达到减轻乳腺增生的症状。

如何预防乳腺增生?

在日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的。特别提示大家通过以下几个方面预防乳腺增生:

1.保持良好心态:少生气、少发脾气,保持情绪稳定。

2.改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。

3.保持良好生活习惯:生活规律、劳逸结合、不要熬夜;保持和谐性生活,可调节内分泌失调;保持大便通畅可减轻乳房胀痛。

4.减少体内雌激素:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖;保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。

5.控制雌激素摄入:禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

6.其他:避免多次人工流产、物流产;多鼓励产妇母乳喂养,防增生于未然。

乳腺增生病专家免费咨询热线:010-87876186(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:乳腺增生  刺痛  胀疼 免费索取乳腺增生病资料

上一篇:四种女人需要警惕乳腺增生        下一篇:乳腺增生病的有效疗法

>> 返回乳腺增生病页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87876186
文明办网文明上网投诉电话:010-87876186 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色