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老年痴呆可以吃哪些食物

三文鱼,所含的Ω-3脂肪酸,是脑部、视网膜及神经系统所不可少的物质,有增强大脑功能,保护视力的作用,可防治老年痴呆和视力减退。

患有老年痴呆的病人,在饮食上应该特别注意,不能随意乱吃食物,以免增加老年痴呆的病情,合理膳食才能有效的预防老年痴呆。

肉蛋类

胖头鱼,常吃可降血脂,预防老年痴呆症,延缓衰老,并对心脑血管有保护作用。

三文鱼,所含的Ω-3脂肪酸,是脑部、视网膜及神经系统所不可少的物质,有增强大脑功能,保护视力的作用,可防治老年痴呆和视力减退。

鹧鸪肉,可祛痰补脑,预防老年痴呆症。

蔬菜类

菠菜,含大量抗氧化剂,有助防止大脑老化,防治老年痴呆症。

水果类

莲子,有养心安神功效,常食可健脑,增强记忆力,预防老年痴呆症的发生。

火龙果,含花青素成分,有抗氧化、抗衰老作用,能提高对脑细胞病变的预防,抑制痴呆症发生。

饮品类

豆浆,喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。

红葡萄酒,含较多抗氧化剂,能消除和对抗氧化自由基,具有抗老防病作用,常饮可预防老年痴呆。

老年性痴呆专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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