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常见的预防癫痫的诱发因素有哪些

癫痫是一种常见的疾病,癫痫病的发作可以说随时都有可能发作,对于患有癫痫病的患者来说,预防癫痫的诱发因素相当重要。

癫痫是一种常见的疾病,癫痫病的发作可以说随时都有可能发作,对于患有癫痫病的患者来说,预防癫痫的诱发因素相当重要。癫痫的诱发因素在日常生活中有很多,如光刺激、暴饮暴食、睡眠不足等,都可能导致癫痫发作。那么,常见的预防癫痫的诱发因素有哪些。

常见的预防癫痫的诱发因素有哪些

一、避免长时间看电视

长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一,一般人长时间看电视、使用电脑,可能感到的只是视觉疲劳,而对于癫痫患者来说,就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验,就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶,记录发作图形。很多已停止发作3-4年的患者,因长时间玩电脑、观看电视又引起发作,只好重新开始治疗。

二、避免发高烧

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素,特别是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全,有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后,发热仍可能是诱发癫痫,因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热,要及时控制,避免诱发癫痫。

三、保证充分的睡眠

长时间睡眠不足,过度疲劳导致睡眠不足,过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此,癫痫患者一定应充分休息,保证足够睡眠,不可因娱乐、工作而过度疲劳,引起癫痫发作。

癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼,因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动,如打太极拳、散步等体育锻炼。

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