得了白内障怎么办
生活中,白内障是一种常见的眼部疾病,其造成白内障的原因是有很多的,一般可由老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等引起,为此大家在生活中要多注意了。那么得了白内障怎么办呢?下面就给大家简单的介绍一下。
生活中,白内障是一种常见的眼部疾病,其造成白内障的原因是有很多的,一般可由老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等引起,为此大家在生活中要多注意了。那么得了白内障怎么办呢?下面就给大家简单的介绍一下。
得了白内障怎么办
得了白内障的病人应该多注意精神调摄。遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,不要总发火。平时培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶陶冶情操,多与年轻人交谈可以分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓白内障恶化的作用。
吸烟易患白内障已被实践所证实,所以为了更好的预防白内障,应及早戒烟。
平时应加强用眼卫生,不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复眼睛的疲劳。
积极防治包括全身性疾病在内的慢性病,因为很多全身性疾病是可以引发白内障的。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。对于防治白内障的饮食,宜多食用富含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓白内障的进展。
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