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老年痴呆症患者的日常调理

日常调理要从心理、性格、饮食营养、空气质量等方面加强护理。其中心理因素特别重要,要注意保持良好的心态,保证心理和精神状态的平衡。注意调节情绪,陶冶情操,丰富文化生活,不断汲取精神营养,饮食应注意摄取高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。

老年痴呆症是有一定的遗传因素的,家族有老年痴呆患者时,后辈应特别注意,一般在50岁左右开始预防。若家中有老年痴呆症病人,注意日常调理很重要。

日常调理要从心理、性格、饮食营养、空气质量等方面加强护理。其中心理因素特别重要,要注意保持良好的心态,保证心理和精神状态的平衡。注意调节情绪,陶冶情操,丰富文化生活,不断汲取精神营养,饮食应注意摄取高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素,低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。另外家庭条件允许时可以服用些保健品。运动方面可以多做手指操。还要多动脑,而且要主动用脑;勤动手,并在动手中用脑,要建立科学合理的生活方式,养成一个良好的生活习惯,同时还要注意锻炼身体,持之以恒,并要动静结合、劳逸结合,如琴棋书画、垂钓出游等。

饮食的关键是营养的摄入要平衡,要多吃植物性蛋白及含钙食品,适量补充维生素E和卵磷脂,多吃新鲜蔬菜、水果,减少铝、铜的摄入,少吃肥肉、盐和糖。老年痴呆症的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关,所以要补充叶酸和维生素B12。一些医院对数百名已确诊为老年痴呆症的病人进行血液测定时发现,这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高,由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素B12有助于防止老年痴呆症的发生。常食大豆,大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质。多吃鱼或适当补充鱼油,这种脂肪酸在鱼油中含量丰富,还能预防心脏病的发生。因此,多吃鱼,尤其是高油脂的鱼,如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等,可有效预防痴呆症和心脏病。

总之,由于发病因素涉及很多方面,绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。

老年性痴呆专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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