吃素可能造成的抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
很多的人都习惯于吃素，觉得这样可以补充身上一些所需的营养，但是最新研究发现如果长期的吃素很有可能会造成一些抑郁症，让你得不偿失，可是究竟是什么原因会让我们长期吃素导致抑郁症呢？
老年人患抑郁症的比例远远高于中青年人，这除了与衰老所导致的社会适应能力下降以及人到老年之后各种生活不良事件增多（如丧偶、离退休、疾病等）有关之外，还与老年人的饮食结构有关。研究表明，长期素食或荤素搭配不合理的老年人，由于血清胆固醇含量过低，出现抑郁症的危险性相对增大。
调查发现，在患有低胆固醇血症的老年人中，70岁以上者有16%出现明显的抑郁症的表现，80岁以上者有14%因抑郁而发生危险。专家认为，低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加快，血清素有明显的抑制中枢神经系统功能的作用，因此，低胆固醇血症直接导致或加速老年人抑郁症的发生。
可见，抑郁症本身对人的危害是巨大的，因抑郁症而出现的次生疾病的破坏力更是不容忽视的。
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