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产后缺乳的饮食禁忌

预防产后出血、降低乳癌与卵巢癌的发生率、避免產后肥胖等;根据研究显示对于婴儿来说母乳是最好的食物,母乳的营养最完整而丰富。

预防产后出血、降低乳癌与卵巢癌的发生率、避免產后肥胖等;根据研究显示对于婴儿来说母乳是最好的食物,母乳的营养最完整而丰富。可以完全提供头六个月婴儿所需营养,母乳成份会随宝宝週数及餵食时间改变,母乳乳清蛋白可避免婴儿胃肠过敏,母乳富含DHA及AA,对脑部发育十分重要。含有的铁、钙较易被婴儿吸收。

产后乳汁甚少或全无称为“产后缺乳”。多发生在产后2—3天至半个月内。乳汁的分泌除与乳腺发育密切相关外,在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激。此外,与产妇的营养、睡眠、健康状态以及情绪密切相关。中医学称“乳汁不行、乳汁不足”。

产后缺乳的饮食禁忌:

1、禁食麦芽糖及麦芽制品:如麦乳精等这些食物有回乳的作用,故产后缺乳的妇女应忌食。

2、禁食寒凉生冷食物、忌饮用冷饮:如冰汽水、冰淇淋、生黄瓜等。影响脾胃的消恶吸收,使乳汁来源减少。

3、不宜食用花椒:花椒有回乳的作用,缺乳的产妇食用可导致乳汁减少或断乳。

产后缺乳专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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