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产后缺乳饮食治疗

乳汁的分泌除与乳腺发育密切相关外,在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激。此外,与产妇的营养、睡眠、健康状态以及情绪密切相关。

预防产后出血、降低乳癌与卵巢癌的发生率、避免產后肥胖等;根据研究显示对于婴儿来说母乳是最好的食物,母乳的营养最完整而丰富。可以完全提供头六个月婴儿所需营养,母乳成份会随宝宝週数及餵食时间改变,母乳乳清蛋白可避免婴儿胃肠过敏,母乳富含DHA及AA,对脑部发育十分重要。含有的铁、钙较易被婴儿吸收。产后乳汁甚少或全无称为“产后缺乳”。多发生在产后2—3天至半个月内。乳汁的分泌除与乳腺发育密切相关外,在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激。此外,与产妇的营养、睡眠、健康状态以及情绪密切相关。中医学称“乳汁不行、乳汁不足”。

产后缺乳饮食治疗的方法:

一、母鸡,猪排骨,调料适量。将母鸡宰杀后,去毛、内脏、洗净,与猪排骨同入沸水锅内,加葱姜、料酒、精盐,用文火焖约3小时,至鸡肉脱骨入味精,佐餐,日数次。

二、天冬,猪瘦肉。将肉切块洗净,与天冬共加水,文火炖至肉熟烂,食肉饮汤。

三、鲜石斛,花生米,食盐,大茴香、山楂各。将石斛切成1厘米长的节,锅内加清水,并入食盐、大茴香、山楂、石斛,待盐溶后,倒入花生米,烧沸后文火煮约1.5小时,至花生米人口成粉质,佐餐用。

四、虾米,粳米。将虾米用温水浸泡半小时,与粳米煮粥,每日早晚温热服食。

五、粳米,薤白枳壳各,陈橘皮,豉,大枣生姜汁适量。先将薤白、枳壳、陈橘皮煎汤取汁,去渣,再加入粳米,大枣、豉煮粥,待粥熟调人生姜汁,空腹温服。

六、穿山甲珠,瓜络,猪蹄筋,佛手。将3药装纱布袋内,扎口,与猪蹄筋同置砂锅或高压锅内炖至熟,弃药袋,调入适量盐、姜汁。饮汤食肉,日数次,连用至乳多为止。

七、鲜橙汁半碗,米酒。将米酒冲人鲜橙汁内,日服2次。

八、川芎当归,穿山甲肉。放容器中,加水适量,放人锅中,隔水炖2~3小时,饮汁食肉。

九、嫩碗豆。加水适量,煮熟淡食并饮汤。

十、焦麦芽。水煎取汁,当茶饮。

产后缺乳专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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