中医中药网
首页 --> 老年疾病 --> 老花眼 --> 预防老花眼的方法有哪些

预防老花眼的方法有哪些

人人都想拥有和保持一双明亮的眼睛。那么,在你的眼睛还没有发花以前,让我们利用转动眼球的方法来锻炼眼睛(眼睛食品)吧。为了促进眼珠的血液循环,首先要对眼窝进行指压。

人人都想拥有和保持一双明亮的眼睛。那么,在你的眼睛还没有发花以前,让我们利用转动眼球的方法来锻炼眼睛(眼睛食品)吧。为了促进眼珠的血液循环,首先要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼,因此,进行指压时,手指要尽量靠近眼球,轻轻地指压多次。 另外,锻炼支撑眼球的肌肉的眼球体操方法也能奏效。

做眼球体操的方法如下

1、双眼先向右远方眺望,然后把视线转向左远方。

2、把眼睛用力紧闭几次。

3、双眼看斜右上方,然后看左下方。反之,看斜左上方,又看右下方。

4、睁大眼睛,使眼球下上前后左右地转动。

老花眼专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:预防  老花眼 免费索取老花眼资料

上一篇:老花眼的常见误区都有哪些        下一篇:老花眼的日常保健

>> 返回老花眼页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87264942
文明办网文明上网投诉电话:010-87264942 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色