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预防坐骨神经痛有效的措施

预防坐骨神经痛有效的措施,坐骨神经痛在日常生活中颇为高发,那么,做好坐骨神经痛的预防方法是减少疾病发生的最好方法。那么,预防坐骨神经痛有效的措施。

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  预防坐骨神经痛有效的措施

一、注意功能锻炼。1周后可进行两侧或一侧的直腿抬高练习,以减少神经根粘连。术后2周可进行屈髋、屈膝的练习,术后3至4周下地活动。术后3个月逐渐加大运动量,术后6个月内不可弯腰,不可提起重物。

二、观察排便情况,以了解直肠、膀胱功能有无障碍(术前应让患者在床上练习大、小便)。

三、加强基础护理,防止并发症;加强伤口护理,防止伤口感染。这也是坐骨神经痛的预防措施。

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