诱发和加重冠心病的罪魁祸首——着急和大笑

着急上火、性情激动对人体至少有三种损伤：

一是加快心跳，增加心肌耗氧量，加重心脏负担；

二是使小动脉收缩，外周血管的阻力增加，血压升高。小动脉的持续收缩又可造成动脉壁变性增厚，血管内皮细胞破损加剧，血中

的胆固醇乘虚而入，加重动脉硬化，使管腔变得狭窄，加重供血不足；

三是改变血流动力学状态，血黏度升髙，血栓形成。这三个损害的直接结果都会引发并加重冠心病，甚至造成心肌梗死。

不良的心理刺激犹如“扳机”，是冠心病不可忽视的危险因子。中医古籍中早有记载：“七情之由作心痛”。所谓“七情”，是指喜怒忧思悲恐惊七情病态的情志反应。其中愤怒、焦虑、恐惧、绝望及兴奋尤为损害。“西方综合研究小组”的预测性研究显示：有持续的进攻性、进取性、竞争性和经常紧迫感、性情急躁、持续保持警觉的A型行为人容易患冠心病的几率与轻松自然的B型行为人之比，在年轻人中为1．87：1，在老年人中则上升到2．16：1，而且在8年内的预测期内，A型男性发生心肌梗死为对照组的2倍。北京地区的调査也发现：情绪激动在冠心病的诱因中占18．75%，仅次于41．76%劳累诱因，而在发病过程及对疗效的影响方面，情绪激动则上升到第一位。

俗话说得好：“笑一笑，十年少。”笑是非常有益的活动。它能使人体的胸腹、心肺、肝脏、内分泌都得到良好的锻炼，而且能解除烦恼和忧郁，减轻病情，应当提倡“笑口常开”、“笑比哭好”。语言大师侯宝林先生曾经建议医院开设“相声科”，以开怀之笑来防治疾病，真是言之有理，并非戏言。

但是，大笑狂笑则会“乐极生悲”、有碍健康，也就是中医所谓的“喜伤心”。因为大笑可加速血液循环，加快脉搏，增加呼吸次数，增高血压，增加心肌耗氧量，这对冠心病人来说会诱发心绞痛，甚至造成心肌梗死。在现代种种激烈比赛的运动场上，或在激动人心的电视屏幕前，由于过度兴奋，开怀大笑不止而致命者屡有所闻，屡见不鲜，所以中医有“喜伤心＂之说。

提倡冠心病患者应当常笑，但不可大笑。笑要笑得适度、笑得有分寸、笑后不感胸闷为度，如果再控制性情，避免着急上火，过分激动，学会保护自己，则冠心病的发作或加重都会明显减少。冠心病朋友们，情绪掌握在你自己手中！