夏日胃痛药粥
中医认为，夏日胃痛多为外受寒邪、病邪犯胃，或肝气郁结、横逆犯胃，或脾胃虚弱、中焦虚寒所为。
胃痛主要部位在胃脘近心窝处，痛时可见恶心、呕吐、吐酸，大便溏薄或秘结，甚至呕血、便血等。中医认为，本病多为外受寒邪、病邪犯胃，或肝气郁结、横逆犯胃，或脾胃虚弱、中焦虚寒所为。夏季人们常喜饮生冷，易导致本病发生。因而温中健脾、理气止痛为常用方法，现介绍三则药粥方，可防又可治，效果较好。
吴茱萸干姜粥 吴茱萸2克，大米50克，干姜3克，葱白2茎。将吴茱萸择净，研为细末；姜葱洗净，切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入吴茱萸粉、葱姜等，再煮一二沸即成，每日1剂。
二椒扁豆佛手粥 川椒、胡椒各5克，扁豆15克，佛手10克，大米60克。将二椒、佛手水煎取汁，加扁豆，大米煮粥服食，每日1剂，连续3～5天。
砂仁丁香粥 砂仁、丁香各3克，大米50克，生姜3片，红糖适量。将砂仁、丁香择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待沸时调入红糖、姜末等，煮至粥熟即成，或将砂仁、丁香研为细末，待粥沸时与姜末、红糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1剂，连续3～5天。
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