“寒包火”后刮刮痧

天气炎热，室外酷暑难耐，室内空调凉风习习，温差较大。乍冷乍热之间，人们很容易患“寒包火”型感冒。“寒包火”型感冒，首先身体由于遭受“寒气”的侵袭，引起重感冒，有的还伴有高热。高热如果退却后，由于体内的“火”与外部的寒气交织在一起，还会引起咳嗽，食欲差，迁延不愈。湖北省襄阳市第一人民医院副主任中医师宋飞认为，对于“寒包火”型感冒，中医的刮痧疗法比较适合对症治疗。可以在以下几个穴位上进行刮痧治疗，日1次，效果较好。

具体方法如下：从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻进行刮痧。可以事先在这些穴位上涂抹一些风油精。

定喘穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0．5寸。刮定喘穴可止咳平喘，通宣理肺，对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。大椎穴位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会”，所以在临床上应用甚广。艾灸或刮刮大椎穴的主要作用是祛风通窍、理气止痛，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。迎香穴主要功用是祛风通窍，理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。太阳穴为“经外奇穴”，位于由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。刮太阳穴能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，对缓解感冒引起的头痛、头晕效果较佳。