梁冬复出说健康 70后健康引关注

阔别凤凰卫视已经六年的知名主持人梁冬10月23日在浙江卫视开办一档新节目《健康最重要》，该节目将于每周二、三、四23:05播出。在新节目《健康最重要》中他以“梁同学”自居，和观众一起学习养生知识。梁冬说，健康类节目不只是把养生知识介绍给大家，更重要的是让健康理念深入人心。  

谈到即将开播的《健康最重要》，梁冬称，新节目的名称是自己起的，这档节目源于美国的《奥兹医生》。“我们借用《奥兹医生》这样的节目形式，让观众认识到健康的重要性，更希望传播养生观念。我做这个节目可能只是一个阶段，可能以后还会有其他人来主持这个节目，但是健康的理念会深入人心这就足够了。”对于为何在新节目中自称“梁同学”，梁冬解释说，因为他和大多数人一样对自己的身体不太了解，需要一起来学习健康知识。

此前湖南卫视的《百科全说》栏目曾经捧红了张悟本，让绿豆一时间身价飞涨，也造成了观众对养生的误区，也造成健康类栏目的尴尬，“我们强调观念，而不是绿豆。”梁冬向记者解释说，“健康类节目很容易产生像‘绿豆事件’或者推红某人等问题，因此在节目中会针对某个问题做中西方两种方式的解答，让观众自己选择哪种更适合自己，这也是《健康最重要》不同于《奥兹医生》的一点。《奥兹医生》在美国已经做了一年多，受到很多观众欢迎，没有出问题，世界上人类差异不大，他们的东西可以直接用。中医讲心态，强调‘心法’，每一位医师上台都要严格审核其资料，而且我们的节目不是极致地推崇一种东西解决所有的问题，重要的是爱自己的身体，理解健康的标准，标准清楚了，就很容易理解，这样也能避免再出现类似张悟本的情况。”媒体和健康机构要做的就是让公众对养生、科学治疗有一个清楚的、清醒的认知。

10月23日是梁冬主持《健康最重要》栏目的第一天，而这一天又恰好是世界保健日，公众健康再次成为媒体和大众关注的热点话题。根据中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、慈铭体检集团2010年联合发布的《中国城市白领健康白皮书》披露的数字看，中国城市白领中有76%处于亚健康状态，接近六成处于过劳状态，35至50岁的高收入人群中，生物年龄平均比实际年龄衰老10年，健康状况明显降低。该人群中有八成饮食睡眠不规律，每天感觉比较疲倦；23.7%不能保证吃早餐；超过五分之一经常吃快餐，无法保证蔬菜水果的正常摄入；超过54.4%感觉睡觉不足，另外32.4%睡眠质量不高；只有46%的人偶尔运动。此外还有超过半数感到烦躁，二成人心理孤独，七成以上缺乏快乐和满足感。

70后作为社会中坚力量，其健康状况尤其让人担忧，并且在健康知识方面存在不少误区。

误区1：大量营养药片补充营养

现在一部分人把以各种药丸维持每天的营养均衡当成一种时髦。据专家介绍，适当补充维生素是对的，可每天吃各种营养药片，其中有些成分肯定是重复的。就拿维生素C来说，大剂量补充不仅起不到好效果，反而会有副作用；而维生素A等吃多了之后，也会在身体内聚集，使人产生中毒等不良后果。因此专家建议，大家应尽量从天然食物中吸收各种营养元素。

误区2：把中医的肾与西医的肾混为一谈。

中医“肾”和西医“肾”名字虽然一样，但功能却不同。在西医中，肾脏主管尿液的生成与排泄。肾脏是人体的一个重要排泄器官，通过尿可排出人体代谢废物，以及进入体内的药物、毒物及其分 解产物等。当肾脏功能发生障碍时，将导致尿的质和量异常变化，在中医理论中，肾为“先天之本”，主要功能是藏精，主生长、发育与生殖，主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴。

误区3：乱用补肾壮阳保健品

中医补肾其实很