学龄前儿童饮食——菠萝咕噜豆腐
用料：豆腐（两块）、菠萝（1/3个）、柿子椒（1/2个）、鸡蛋（1个）；盐、淀粉、白糖、水淀粉、番茄酱、水。
一、用料
豆腐（两块）、菠萝（1/3个）、柿子椒（1/2个）、鸡蛋（1个）；
盐、淀粉、白糖、水淀粉、番茄酱、水。
二、制作步骤
1、豆腐切块，菠萝去去也切成跟豆腐差不多大小的块，柿子椒洗净切小块，所有材料切好备用；
2、豆腐加入适量的淀粉，小心拌匀，鸡蛋打散，将挂好淀粉的豆腐放进鸡蛋液里，均匀挂浆；
3、锅内放入适量的油，烧热，放入挂好浆的豆腐块，小火煎至四面金黄，取出留底油备用；
4、取一碗，放入适量的番茄酱、白糖、盐、水和淀粉，搅拌均匀成汁；
5、将调好的番茄酱汁倒入锅内煮开；
6、加入一点点水淀粉，再放入事先煎好的豆腐块；
7、然后放入菠萝块和柿子椒块，小心翻炒至柿子椒断生，收浓汁即可。
专家免费咨询热线：010-87876186(咨询时间：上午8:30－下午5:00)
上一篇：无 下一篇：学龄前儿童饮食——香菇虾仁滑蛋烩饭
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
相关链接
图片文章
网站搜索
最新文章
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话：010-87876186
- 客服QQ：13007415
- 邮件地址：zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话：010-87876186
