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老人忌滥用滋补品

根据以上分析,老年健康人,一般不要吃补品,只要正常进食就可以供给身体需要。如果需要滋补的老年人,也应根据病情适当选用滋补品或请保健医生指导,且不可滥用滋补品,以免补出疾病来。

现在商店里、药店里的滋补品、保健品种类繁多,琳琅满目,加之人们生活水平的不断提高,人们都希望自己的身体健康和延年益寿。于是竟相争购各种滋补品、保健品,如人参鹿茸灵芝阿胶蛤蚧精、何首乌等。这不但对工作、学习有利,而且也可减少很多疾病。有些体弱多病者或中老年人适当进补,吃些滋补品是十分必要的。但是,有些无病、身体健康的人也经常服用或不恰当服用保健滋补品,以求无病、健康长寿,则是不利的。这类补品也是药,是药三分毒,用之不当,就会有损健康,甚至危及人的生命。

人参具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的作用,对久病虚弱、元气亏损的人能起到滋补壮阳、增强体质的效果。但年轻力壮、阳盛气旺、身体健康的人服用了却适得其反,会出现鼻出血不止、口舌生疮、胸闷厌食、二便焦燥,甚至血压升高等不良后果。

许多滋补品中含有人参或补肾壮阳的药物。药理分析表明,这类药都有激素样作用。

如果给儿童乱投这些滋补保健品,就会使他们出现性早熟,提前进入青春期,表现为骨骺提早闭合,身体矮小、生长发育不协调等,如长期食用,还会使小儿神经系统中有中毒表现,如兴奋激动、烦躁不安等,所以不要给正在成长发育的儿童滥用补品。

根据以上分析,老年健康人,一般不要吃补品,只要正常进食就可以供给身体需要。如果需要滋补的老年人,也应根据病情适当选用滋补品或请保健医生指导,且不可滥用滋补品,以免补出疾病来。

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