美白净化类水果
1、柠檬
柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素c能使皮肤变得光滑细腻、白嫩丰满,所以是一种理想的美容食品。柠檬中含有较多的柠檬酸,不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着。柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤润泽,用柠檬榨汁洗脸可使皮肤保持滑润健美。柠檬酸能中和头发中的碱性成分,起到护发作用,用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育。柠檬皮中含有腔质成分,将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润滑腻。
2、香橙
香橙含有丰富的维生素c,可以让脸色明亮,可增加肌肤弹性,并含有帮助皮肤愈合的胶原。香橙还能调整酸性体质,能调理因吸烟、饮酒过度而引起的身体机能紊乱。
3、柚子
柚子中含有丰富的维生素c,比柠檬还要多,维生素c的含量越高,对肌肤的美白作用也就越好。
4、猕猴桃
猕猴桃富含维生素c,可干扰黑色素的生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。猕猴桃是抽烟者的最佳选择,是减肥者的好伴侣,是女性的美容师。
5、草莓
草莓中含丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等矿物质,可以促进食欲,美白肌肤,对干性、色素皮肤及皱纹有益。
6、樱桃
樱桃含蛋白质、β-胡萝卜素,含铁量极高。春季刚至,“鲜果第一枝”樱桃便已迫不及待地登场,红宝石一样的华丽身姿尽显“百果先行者”的骄傲。多吃樱桃可以让肌肤细腻、有弹性。同时樱桃含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。
7、荔枝
荔枝为纯阳之果,含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。有改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
8、柿子
柿子中含有维生素A、维生素c、果糖、柠檬酸和纤维素,因此也具有美白肌肤的功效,但忌空腹食用。
专家免费咨询热线:010-87876186(咨询时间:上午8:30-下午5:00)
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
图片文章
网站搜索
最新文章
- 茶有6“色”功效各异,饮茶养生寒温有宜忌
- 秋季嗓子干、时痛,7款茶饮辩证用
- 巧用药膳调失眠
- 十一月顺时养生:早卧晚起,保护阳气
- 二十四节气养生之立冬养生
- 冬吃荠菜有滋味
- 入冬天寒易保暖,干燥上火怎么办?
- 突发心脏不适 中医急救有妙招
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话:010-87876186
- 客服QQ:13007415
- 邮件地址:zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话:010-87876186