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肾阳虚患者如何食疗?

食疗药膳:1、锁阳苁蓉粥:取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日1剂。

食疗药膳:1、锁阳苁蓉粥:取锁阳10克,肉苁蓉10克,粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净,用水煮50分钟,取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内,倒入药液,加适量水煮粥,粥熟烂后食用,每日1剂。2、当归生姜羊肉汤:当归15克,生姜15克,煲羊肉200克,吃肉喝汤,1日1剂,分早晚吃完。3、二仙炖狗肉:取仙茅10克,仙灵脾10克,狗肉250克,肉桂6克,小茴香9克,生姜15克。将仙茅、仙灵脾、肉桂、小茴香四药洗净,装入纱布袋内扎口。把狗肉洗净,切块,置于砂锅内,放人药袋、生姜、食盐,加水炖至狗肉熟烂时,取出药袋,饮汤食肉。

药茶:可用菟丝子茶,即菟丝子洗净后酒浸,待干,爆炒后研末,每次取10克,加适量红糖,沸水冲泡,代茶饮用。

药酒:可用仙灵脾酒,即仙灵脾1000克,米酒1500毫升。先将仙灵脾洗净阴干,切碎,浸入米酒内,酌加冰糖,装瓷瓶中,密封,置3个月之后,方可饮用。

补肾中药:1、金匮肾气丸:温补肾阳。用于肾阳不足诸证,腰痛脚软,下半身常有冷感,小腹拘急,小便不利,或小便繁多,以及脚气、痰饮、消渴等。2、右归丸:温补肾阳,填精补血。用于年老久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,阳痿遗精,或阳衰无子,或饮食减少,大便不实,或小便自遗。3、济生肾气丸:温肾化气,利水消肿。用于肾虚水肿,腰膝酸重,小便不利,痰饮喘咳。

日常生活调理:肾阳虚的人最怕冷,感觉夏天好过,冬天难熬。所以,防寒保暖是肾阳虚体质者的首要措施。寒伤阳气,肾阳虚的人可常吃温阳祛寒的药膳。在饮食方面宜吃热性温阳的食物,如葱白、生姜、桂圆、洋葱、韭菜等。也可在医生指导下艾灸关元、命门、足三里等。

禁忌:忌寒凉性食物,如绿豆、芦笋、苦瓜、白萝卜、菠萝等。忌长期饮烈性酒、冰镇饮料,忌冷水浴。

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