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冠心病的辩证养生(三)——痰浊闭塞证

痰浊闭塞证主症:苔腻脉滑,胸闷发愁,口黏纳呆。

痰浊闭塞证

主症:苔腻脉滑,胸闷发愁,口黏纳呆。

1.药疗

二陈丸或保和丸,每次6克,每日2次。

2.食疗

多食具有祛痰健脾的大米、玉米、大豆、扁豆、香豆、白萝卜、大蒜薤白、苹果、梨、山楂,少食滋腻生痰的甘蔗、栗子、龙眼、芒果、橘子、巧克力和熏烤煎炒食物。

3.体疗

痰浊患者多肥胖,可做些活动量较大的锻炼,如做操、骑车、爬山、打球、游泳等,但也要掌握适度的原则。

4.艺疗

痰浊患者行动较迟缓,可取“风筝”养生。风筝的故乡在我国。据明代《询刍录》记有:“五代李邺,在宫中以线放纸鸢为游戏,上系以竹哨,每当风吹鸢起,就会发出筝的声响”。风筝养生分制作和放飞两步。制作风筝,冠心病患者以小巧为宜,要构思精美,扎糊要坚固轻巧绘画要形象逼真,既动脑力,又要操劳,可以凝神静志,一心一意。放飞要在广场或旷野处,碧空蓝天,极目楚天,奔起放线,或行或停,舒心欢乐。既定神又练形。一举两得,不亦乐乎。风筝养生也要讲究适度,需选风和日丽之天,不可剧烈奔跑,不可心烦急躁,不争一日一时,觉小劳便归。

5.意疗

痰浊患者,心情郁闷,多思多虑常见。意疔应当采取移情易性,顺情从欲和动情解惑三法,动以真情,解除患者疑虑,或分散其注意力,转移其思想焦点,并创造条件尽量顺从并满足其要求,开阔其心胸,解除其忧虑,以便宁情定志。

6.指针

中脘(心窝肚脐连线中点)、丰隆(小腿外踝直上8寸)、足三里,每次指按并揉15分钟,觉酸麻,每日早晚各1次。

7.耳豆

取耳穴胸、脾、缘中,每日自行按压3~5次,每次10分钟,3天换贴1次。

8.拔罐

取背部至阳(第7胸椎下)、脾俞(第11胸椎旁开1寸半)、胃俞(第12胸椎旁开1寸半),玻璃罐闪火法,吸附于背部肌肉,留罐15分钟,每周3次。

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