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近视晶体操

所谓晶体操,是让患者交替看远和看近,促使睫状肌一弛一张,使晶体能够充分伸展自如,从而达到缓解眼调节紧张,恢复眼调节机能,提高视力,防治近视的目的。

所谓晶体操,是让患者交替看远和看近,促使睫状肌一弛一张,使晶体能够充分伸展自如,从而达到缓解眼调节紧张,恢复眼调节机能,提高视力,防治近视的目的。

看远半分钟,再看近半分钟,反复交替进行,每次10分钟左右,每天3~4次,上下午至少各1次。

本疗法无需设备,简便易行,无不良反应,是一种安全的生理疗法。

注意

1.看远要以5m以外目标为准,如远方的树木、花草、高塔等,要避免阳光直射,以免强光伤眼。

2.看近要以30cm内目标为准,或注视眼前指纹。

3.训练要待之以恒。

近视眼专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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