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春季起居要有规律

春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起,广步于庭”,在保证6-8小时睡眠的情况下,应到室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。
就诊。餐中吃一些大蒜有助于杀菌。还有,过节期间,难免剩饭剩菜,有的朋友图省事,剩了几天的饭菜,拿来就吃,结果造成急性肠胃炎或食物中毒。所以,吃剩饭剩菜时,不要怕麻烦,一定要重新加热后再吃;发现不新鲜时,要舍得扔掉,千万别图省事省钱,酿成疾病,这样得不偿失.

注意交通安全

过节期间尤应注意交通安全,遵守交通法规,千万不要酒后驾车、疲劳驾驶,不开斗气车,不闯红灯,因为这些交通法规都是用血的教训换来的。每年春节,急诊室都有被送来的违反交规的车祸伤员,驾车人切莫因一时疏忽造成终身遗憾。尤其要提醒的是,节假日不少初学驾驶的新手得到车的机会较多,开车上路的机会也较多。一方面新手要备加小心,尽量选择车少人少的路段练习;另一方面行人、骑自行车的人要有防范这些新手出事故的意识,学会保护自己,行人过街要走人行横道,骑自行车尽量远离机动车道,确保出行安全.

警惕爆竹伤人

可以说,这个警示年年讲但事故仍是年年出。人们喜欢燃放烟花爆竹以增添节日的喜庆气氛,有些生活在禁放地区的人还专程到郊外燃放。这种心情和做法都是可以理解的,但一定要注意安全,因为燃放烟花爆竹造成的人身伤害年年发生。我们千万别等到出了事故———房烧了、容毁了、眼球要摘除了才后悔,那可就晚了。

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