中医中药网
首页 --> 中医保健 --> 中医养生 --> 膳食养生 --> 秋令润燥有良方

秋令润燥有良方

中医认为,百合味甘,微寒,能润肺止咳,清心安神。配伍清热生津的生地黄,可代茶饮或煮粥食用,能防治秋燥合并虚烦惊悸,失眠多梦等症。

中医有“秋令主燥”的说法,进入深秋很多人出现“秋燥”症状,表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、便秘等症状。日常生活中可以选用一些润肺生津、养阴润燥的食物缓解秋燥。常用的解除秋燥的百合玉竹、二冬等,属于亦食亦药之品。

百合

中医认为,百合味甘,微寒,能润肺止咳,清心安神。配伍清热生津的生地黄,可代茶饮或煮粥食用,能防治秋燥合并虚烦惊悸,失眠多梦等症。

石斛

中医认为,石斛味甘,微寒,能养阴清热,生津润燥,明目。配伍菊花枸杞以增强滋补肝肾,润燥明目的作用。如石斛明目茶,也可用此三药煮粥服食,能防治秋燥合并视力不佳,眼睛干涩等症状。

玉竹

中医认为,玉竹味甘,微寒,归肺、胃经,能养阴润燥,生津止渴。配伍天花粉、生地黄以增强清热养阴,生津止渴的作用,如玉竹消渴饮,煮粥食用或代茶饮,可防治糖尿病合并秋燥等症。

二冬

即天门冬与麦门冬的合称。在抗燥药膳中常并肩作战,对付口干口渴,咽干鼻燥,便秘等,润肠通便的效果显著。但脾胃虚弱腹泻者不宜服用。常与玄参、生地黄配伍滋阴润肠通便的作用,如二冬增液汤,麦门冬饮,可代茶饮或煮粥服食,对防治秋燥有良效。

需要说明的是,上述药物均为滋阴润燥之品,易助湿邪,凡脾虚有湿,阴寒内盛,咳嗽痰多或咳痰清稀者均不宜服用。

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:秋令润燥有良方  百合  石斛 免费索取疾病资料

上一篇:《琅邪榜》中秋季养生美食        下一篇:秋季莲藕养生方

>> 返回膳食养生页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87264942
文明办网文明上网投诉电话:010-87264942 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色