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中医支招:教师该如何保护自己的声音

声音是教师赖以教学的载体, 也是教师疾病出现最高的一个, 因此, 好好呵护自己的声音, 对老师来说至关重要。
烟酒, 忌辛辣食物, 少食瓜子、花生一类炒货食品。属气虚者可以服用人参蜂皇浆;属阴虚者不宜用人参, 可以服蜂蜜、蜂乳,或用杞菊地黄口服液。

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