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砭球

砭球是球形砭具。新制的砭球直径为50mm,重200g。砭球是砭术失传后一直在民间流传的保健工具,俗称健身球。一般两个球为一组,供人们在掌中展玩。为了尊重传统习惯,新制的砭球也以两个球为一组。

砭球是球形砭具。新制的砭球直径为50mm,重200g。砭球是砭术失传后一直在民间流传的保健工具,俗称健身球。一般两个球为一组,供人们在掌中展玩。为了尊重传统习惯,新制的砭球也以两个球为一组。

泗滨浮石砭球除作为优质健身球使用外,在砭术十六法的十一种方法中均有应用。这十一种方法是:感、压、滚、擦、叩、扭、旋、振、拔、温和凉。特别是用砭球施叩法在消除疲劳方面有极佳的效果。

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