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足阳明胃经常用点穴穴位

四白

【定位】目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷中。

【功效】散风明目,舒筋活络。

【主治】①近视,目赤痛痒,目翳,眼睑跳动。②口眼㖞斜,面痛。

【手法】按、揉、一指禅推。

地仓

【定位】口角旁化4寸。

【功效】散风止痛,舒筋活络。

【主治】口㖞,流涎,眼睑动。

【手法】按、揉。

颊车

【定位】下颌角前上方一横指凹陷中,咀嚼时咬肌隆起最高

【功效】散风清热,开关通络。

【主治】口眼歪斜,牙关紧闭,颊肿,齿痛。

【手法】按、揉、一指禅推。

下关

【定位】颧弓下缘凹陷中,下颌骨髁状突之前方切迹之间,合口有孔,张口即闭。

【功效】祛风通络,消肿止痛,聪耳。

【主治】①面瘫,面痛,牙痛。②耳聋,耳鸣。

【手法】按、揉、一指禅推。

头维

【定位】额角发际直上0.5寸。

【功效】熄风止痛,明目。

【主治】①头痛,头晕。②眼痛,迎风流泪,视物不明。

【手法】按、揉、推。

缺盆

【定位】锁骨上窝中央,前正中线旁开4寸。

【功效】宣散外邪,止咳定喘。

【主治】咳嗽,气喘,咽喉肿痛。

【手法】揉。

乳根

【定位】第五助间隙,乳头直下。

【功效】宽胸理气,通乳。

【主治】①乳痈,乳汁少。②咳嗽,气喘,胸痛。

【手法】揉。

梁门

【定位】脐上4寸,前正中线旁开2寸。

【功效】理中消积。

【主治】胃病,呕吐,食欲不振,腹胀,泄泻。

【手法】揉、摩、一指禅推。

天枢

【定位】脐旁2寸。

【功效】调肠腑,理气滞。

【主治】①腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾。②月经不调,痛经,闭经。

【手法】揉、摩、一指禅推。

【备注】大肠募穴。

归来

【定位】脐下4寸,前正中线旁开2寸。

【功效】温中散寒,益气固脱。

【主治】①阴挺,月经不调,白带。②腹痛,疝气。

【手法】按、揉、摩、一指禅推。

气冲

【定位】脐下5寸、任脉旁开2寸。

【功效】疏肝理气,调理下焦。

【主治】外阴肿痛,阳痿,疝气,月经不调,不孕,胎产诸疾。

【手法】按、揉。

髀关

【定位】髂前上棘与髌骨外缘连线上,平臀沟处。

【功故】疏通经络,健腰膝。

【主治】腰痛膝冷,痿痹,腹痛,下肢麻木,瘫痪。

【手法】按、拿、弹拨、滚。

伏兔

【定位】在體前上棘与簾骨外缘连线上,館骨外缘上6寸。

【功效】疏通经络,散寒化湿。

【主治】腰痛膝冷,下肢瘫痪。

【手法】滚、按、揉。

梁丘

【定位】在大腿前面,在髂前上棘与髌骨外缘连线上,髌骨外上缘上2寸。

【功效】理气和胃止痛,舒筋活络。

【主治】①胃痛,肠痈。②膝关节疼痛不利,下肢不遂。

【手法】滚、按、点、拿。

【备注】郄穴。

犊鼻

【定位】髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。

【功效】消肿止痛,通经活络。

【主治】膝关节疼痛,屈伸不利,下肢瘫痪。

【手法】点、按、揉、掐。

足三里

【定位】犊鼻穴下3寸,腔骨前嵴外一横指处。

【功效】健脾和胃,调补气血,通经活络。为强壮穴。

【主治】①胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘。②膝关节疼痛,下肢麻木瘫痪。③虚劳羸瘦,咳嗽气喘,气短乏力,头晕,失眠。

【手法】按、点、一指禅推。

【备注】合穴。

上巨虚

【定位】足三里穴直下3寸。

【功效】通降肠腑,理气和胃,舒筋活络。

【主治】①腹胀,肠鸣,肠痈,绕脐痛,便秘,泄泻。②下肢瘫痪。

【手法】拿、滚、按、揉。

【备注】大肠的下合穴。

条口

【定位】上巨虚穴下2寸。

【功欢】祛湿温经,舒筋活络。

【主治】①肩周冷痛,抬举困难。②下肢瘫痪。

【手法】拿、滚、按、揉。

下巨虚

【定位】上巨虚穴下3寸。

【功效】通降腑气,宁神镇惊。

【主治】①小腹痛,泄泻大便脓血。②下肢瘫痪。

【手法】拿、滚、按、揉。

丰隆

【定位】小腿前外侧,外踝高点上8寸,条口穴外1寸。

【功故】和胃化痰,止咳平喘,宁心安神。

【主治】①头痛,眩晕。②痰多,咳嗽,哮喘。③癫狂痫。④下肢痿痹。

【手法】一指禅推、按、揉。

【备注】络穴。

解溪

【定位】在足背,踝关节横纹的中央,长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

【功效】清胃降逆,镇惊宁神。

【主治】①头痛,眩晕。②腹胀,便秘。③踝关节扭伤,足趾麻木。

【手法】按、拿、掐、点。

【备法】经穴。

内庭

【定位】在足背,当第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

【功效】清泻胃热,通腑止痛。

【主治】①上牙痛,咽喉肿痛,口歪,鼻出血。②腹胀,便秘,胃痛。③足背肿痛。

【手法】按、拿、掐、点。

【备注】荥穴。

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