新气功疗法

　(6)收功：右手持棍(男右手，女左手)，左脚前迈一步成小弓步，握棍手从中丹田沿任脉徐徐向上，升至膻中穴时，后腿变虚，后脚也变虚，脚跟可稍离地，握棍右手至百会穴处，后脚渐渐放平，但弓步不变。握棍右手从百会穴处，徐徐向右、向右后、向下、向前绕，划成一个圆圈。在持棍右手划圈的同时，左手相应地也做划圈动作，做法与持棍右手同，但上、下交错进行，身体随之左右旋转，左手、右手各划一圈为1次，共做4次。然后上右脚站平成预备式做一个中丹田开合，换为左手持棍。接着右脚向前迈步成小弓步，操作同左小弓步，但方向相反，连做4次，然后收左脚站平，做中丹田开合，然后回气：右手持棍，用棍的左端轻轻点左手劳宫穴，点4次，同时左手放在中丹田前，然后做一个中丹田开合。换左手持棍，用棍的右端轻轻点右手劳宫穴4次。点穴后右手持棍，做中丹田三开合和三气呼吸，双手放下，松静站立一会儿，再慢慢睁眼，散步5～10分钟。

　【主治病症】

　一，癌症

　常采用中度风呼吸法自然行功、中度风呼吸法定步行功、中度风呼吸法一步行动、中度风呼吸法二步行功、中度风呼吸法三步行功、风呼吸法快步行功等。

　1.中度风呼吸法自然行功

　(1)迈步法：男左女右出脚，但高血压、心脏病一律先迈左脚，肝病迈右脚，如同散步向前走。脚形如定步风呼吸法。

　(2)摆臂法：同慢步行功。

　(3)呼吸法：采用风呼吸法，鼻吸鼻呼，先吸后呼，吸时略带风声。以两吸一呼为主，即一脚着地时做两个吸动作，迈另一脚时进行一个呼动作。

　(4)收功法：同慢步行功。

　2．中度风呼吸法定步行功 与定步行功基本相同。但本功采用风呼吸法。

　3．中度风呼吸法一步行功 与风呼吸法定步行功基本相同，但要求迈步。可分跟吸掌呼一步行功(即只要-一脚迈出脚跟着地时即进行两个吸，接着脚掌一落地即进行一呼，如此反复练20分钟收功即为一轮，每天练两轮。)和跟吸掌呼点步行功(基本同一步行功，两吸一呼后，另一脚要上步，脚尖点地，靠近前脚内踝处，稍作停顿之意，这时可采用自然呼吸法“歇息”，即吸一吸一呼一平的呼吸形式。)二种。

　4．中度风呼吸法二步行功功法操作基本同定步呼吸法。但每向前迈两步，在第二步脚跟着地时做两个吸，接着另一脚跟上一步，脚尖点在前脚内踝处时做一个呼，即前进两步跟进一步就完成了吸一吸一呼～平的呼吸过程。

　5．中度风呼吸法三步行功 与定步呼吸法同，只迈第一步脚跟落地时吸一次气，接着另一脚迈出第一步脚跟着地时再吸一次气，第三步脚跟着地时开始呼气，接着后脚跟进一步，脚尖点地、靠近前脚内踝处，做一个“平气”。

　6．风呼吸法快步行功 功法操作与行功基本相同，仅呼吸与步法稍有差异。主要用于体质较强的早、中期患者。

　(1)弱风呼吸法稍快行功：一脚迈步脚跟落地时做两次短吸，另一脚前迈步脚跟落地时做一次短呼。呼吸强度不要太大。

　(2)中度风呼吸法中快行功：一脚迈步脚跟落地时做两个吸，脚掌落地时做一呼。呼吸强度可稍大些。

　(3)强风呼吸法特快行功：一脚前迈步脚跟着地时开始吸气，另一脚迈步脚跟着地时开始呼气，一步一吸，一步一呼，反复迈步，每迈5、7、9步可稍停一会。

　二、频发性窒性期前收缩

　练本功半年至一年，均有不同程度的好转，有病例心电图完全恢复正常。

　三、风湿性心脏病、二尖瓣狭窄并关闭不全

　练本功以升降开合、慢步行功为主功，以松小棍