花生枣泥粥
花生枣泥粥是由花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量制成。具有益气摄血之功效。
配方：花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。
制法：花生米下锅加水煮六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，与煮好的粳米粥调合，加入白糖略煮即可。
功效：益气摄血。
用法：作早晚餐食用，或作点心食用。
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