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李子养生功效

李子核仁中含有苦杏仁甙和大量脂肪油。经过药理证实,它除有显著的利水降压作用外,还可以加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

李子中果酸含量较丰富,可促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进肠胃蠕动。因此李子有增加食欲,帮助消化的作用,是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。新鲜李子中还含有多种氨基酸,对治疗肝硬化、肝腹水有益。

李子核仁中含有苦杏仁甙和大量脂肪油。经过药理证实,它除有显著的利水降压作用外,还可以加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

据《本草纲目》记载,李子花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑斑”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

黑宝石

原产于美国。晚熟品种。果形扁圆,单果重72.2g,果皮紫黑色,果肉黄色,质硬脆,汁多味甜,核极小。成熟期为9月上旬。

芙蓉李

原产于闽东永泰。早熟品种。果形扁圆,果皮紫红色,单果重58g。肉质密,甜度适口,香软多汁。成熟期为7月上中旬。

油李

原产于福建古田县。中熟品种。果形呈歪心脏形,果皮黄绿色,有较大的果点,果肉淡黄至橙黄,单果重90g。肉质细,味甘甜。成熟期为7月下旬。

秋姬李

原产于日本的晚熟品种,果皮金面鲜红。单果重170g,肉黄,质密多汁,香甜味浓。成熟期为8月下旬至9月上旬。

红宝石李

原产于美国。晚熟品种。果实近圆形,个大,平均单果重100g,最大果重可达200g,果实粉红色,果肉硬度大。成熟期为9月上旬。

安哥诺

原产于美国。晚熟品种。果形扁圆,果皮紫黑色。单果重102g。味甜,清脆翼口。成熟期为9月中旬。

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