更年期女性易上火
女性随着年龄的增长,身体内的水和火都会慢慢减少,水和火相比较,水减少得更快。所以,更年期的女性经常出现易出汗、易发怒、失眠、胸闷、爱叹气、咽喉痛、水肿、皮肤瘙痒等症状,中医称为绝经前后诸症或经断前后诸症。
更年期主要是肾精亏虚。其原因为衰竭、精血不足、冲任不通。女性到了更年期,由于身体内的水分不足,火相对偏亢,而出现了肝肾不足、肝气偏亢的症状,肝郁火旺则是上火的常见诱因。所以,虽然病本身原因在于肾,但是在心、肝、脾上都有表现,特别以心、肝的表现更突出。
根据有辨证而治的理论,中医治疗可发挥多环节、多层次、多角度作用的特点。滋阴补肾是根本的方法,疏肝解郁、健脾和胃为对症之策,益气化痰、活血化瘀则是防止病情进一步发展的必要措施。通过治疗,减轻症状,缩短病程.调整患者激素一内分泌系统的功能,改善机体内外环境,从而缓解或减轻更年期综合征的各种症状,使其达到新的动态平衡。
治疗女性更年期综合征常用的中成药有:六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等,一定要辨证选用,依体而治。同时以物理治疗为辅助,如针灸、耳针、梅花针、理疗、推拿、按摩等,这些疗法可以改善血液循环,调节神经功能。食疗处方可先请中医看后,根据不同的症型选用。常用的食疗处方如:甲鱼枸杞汤、桑葚糯米粥、核桃仁粥等,可滋阴补肾,促进体内的阴阳平衡。另外,更年期的女性应加强体育锻炼,锻炼对中枢神经系统和内分泌系统都有良好的刺激,能改善体内代谢。
这个时期的女性还要注意调节心情,让这个时期的火逐渐减到最小,让身体内的水能够和火达到平衡,才能平稳地度过更年期。
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