预防流感 试试芳香法

由于流感的传染性强，预防的难度也就很大。每年的12月至来年的3、4月，正是流感发病的高峰。为此，为了防治流感这个病魔，人们想方设法对付它。利用中草药或生活中的一些香剂来熏蒸、熏洗、焚熏等，即可达到解毒抑菌的作用，从而用以防治感冒（流感）或空气消毒。

三木香：杉木、柏木、松木研粉，加普通香剂必需的配料和粘合剂、香精而成。按每15立方米的空间用香一盘，隔天晚上睡前点燃，自然熄灭作用最佳。

桂贯茵香：桂枝、贯众各20%，茵陈10%，其他为制香的基本原料，共同做成香。按每15立方米的空间用香一盘，隔天晚上睡前点燃，自然熄灭作用最佳。

苍艾香：苍术30%，艾叶20%，其他基本原料50%，共同做成香。按每15立方米的空间用香一盘，隔天晚上睡前点燃，自然熄灭作用最佳。

防感香：艾叶10克、苍术40克、滑香20克、白米20克、红皮米10克，制成蚊香，每盘重17.5克，可连续点燃7小时左右。按每25～35平方米面积用2～3盘之量，每晚后隔晚睡前点燃，至自然熄灭。

防感冒醋香：无盐食醋38%、苍术20%、艾叶10%、榆面10%、粘粉15%、硝酸钾4%、玫瑰精2%、甘油1%、麝香少量。制成盘香，每盘28克。按每80立方米空间用香1盘，每周2次。

苍术艾叶香：苍术40%、艾叶10%、粘木粉36%、木粉8%、粘合剂6%，再加香粉、氯化钾少量。每天点燃1盘，连续20～30天。

浓缩液熏蒸法：藿香、艾叶、菖蒲、佩兰等中药等量。将上述中药材放置提取罐内，加10倍量80%的乙醇，加热回流提取两次，合并收集的回流液，回收乙醇，浓缩成含生药1.0克/毫升的提取液。然后根据房间面积以1毫升/平方米浓度稀释10倍后加入加湿器中雾化或加入器皿中直接加热蒸发，每天2次，每次30分钟，熏蒸时应尽量保持房间密闭。

中药饮片煎煮熏蒸法：藿香10克、艾叶10克、菖蒲10克、佩兰10克。每30平方米面积场所内，将上述中药加水1000毫升敞开器皿中煎煮熏蒸30分钟，每天2次。

中药焚熏法：直接取艾条1支进行焚熏10～15分钟，每天2次。

以上中药香剂无论熏蒸还是焚熏均有芳香辟秽解毒抑菌的功效。

防流感小贴士

1、注意防寒保暖，避免淋雨受凉。同时不要熬夜以及过度疲劳。

2、饮食应清淡，多吃富含维生素C的水果，忌食油腻辛辣燥热之品，如粉蒸肉、大油汤等。

3、平时多饮开水，尤其是流感病人，每日摄入液体应在2500毫升左右，注意休息等。

4、流感病人最好到医院就诊，在用药的基础下再配合食疗。如果疑似禽流感，应立即隔离治疗并上报防疫机构。