中医中药网
首页 --> 中医特色 --> 中医脐疗 --> 脐疗方法 --> 意守脐部法

意守脐部法

意守脐部法是一种气功锻炼方法,又称为养脐法或练脐法。
意守脐部法是一种气功锻炼方法,又称为养脐法或练脐法。意守时,可采取坐式或立式,也可采取卧式,全身放松,二目微闭,或状如垂帘,鼻端对准脐中,舌抵上腮,意守脐部。可同时默念或小声念口诀(唵!南无脐!和神气,复无极!)。每次20分钟,并可逐渐增长至1小时左右,每天1-3次。可强身健体,益寿延年。

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:意守脐部法  养脐法  练脐法 免费索取疾病资料

上一篇:贴敷脐部法        下一篇:按摩脐部法

>> 返回脐疗方法页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

相关链接
    无相关新闻

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2012 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87264942
文明办网文明上网投诉电话:010-87264942 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色