食枣之忌

枣有着丰富的营养价值，枣中含有糖、钙、磷、铁、多种氨基酸和维生素，特别是新鲜的枣中维生素Ｃ的含量在水果中名列前茅。

枣有着丰富的营养价值，枣中含有糖、钙、磷、铁、多种氨基酸和维生素，特别是新鲜的枣中维生素Ｃ的含量在水果中名列前茅。它比苹果、梨、桃高数十倍，人们称枣为“维生素丸”，明代大医学家李时珍在《本草纲目》中记载着，大枣有“滋润皮肤、润心肺、调营卫、生津液、悦颜色、补中益气、养血安神”之效。因此，大枣入药后能医治脾胃虚弱、倦怠无力、气血不足、肺虚气弱、牙疳多咳症，对过敏性紫癜、贫血等也有显著疗效。急性黄疽性肝炎、小儿消化不良等症，也把红枣作为主药之一。长期食用红枣粥，对老年人患血小板减少，易出鼻衄，牙龈出血，皮下出血等症，均有显著的疗效。

临床总结有如下情况者忌食大枣：

一、便秘者忌食，否则加剧病情。

二、不明原因的黄疸病者忌食。

三、虫病者忌食。

四、胃病气闭者忌食。

五、腹痛者忌食。

六、齿痛者忌食。

七、痰多而壅热者忌食。大枣助湿热，它使人热渴膨胀。

八、小儿疳病者忌食，否则加剧胀满。

九、中满（膨闷胀饱）者忌食，否则加剧饱满感。

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