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男性频繁遗精需降火

病理性遗精主要是相火过旺、精室有湿热所致,特别是在夏天,阳气旺盛,更易引动内火,导致遗精更加频繁,一定要积极治疗。

遗精,很多男性都认为是正常现象。年轻男性在婚前每月遗精4次以下,属正常现象,如果超过4次,并伴有头晕、腰酸、耳鸣等现象,就属于病理性遗精,一定要引起注意。

病理性遗精主要是相火过旺、精室有湿热所致,特别是在夏天,阳气旺盛,更易引动内火,导致遗精更加频繁,一定要积极治疗。下面介绍三个保健方法:

1.清心寡欲

养性要从养心开始,做到清心寡欲,尤其是夏天更要养心,防止精液外泄。所以要把精力更多地放在工作上,少去想与性有关的东西,自慰有度。

2.降火利湿

多吃些降火利湿的食物。如莲子心性苦、寒,人心经,有清心热的功效,遗精严重的时候,在睡觉前可用莲子心3克泡水喝;也可以用淡竹叶泡水喝。此外,将冰糖与莲子放在一起炖汤喝,既能清心降火,控制遗精,同时也是防暑降温的佳品。此外,不要吃牛、羊肉,油炸食品、辛辣食物等易引起上火的食物。

3.泡脚按摩涌泉

每天晚上睡觉前,用热水泡脚20分钟,边泡边按涌泉穴,以有酸胀感为度。这样可以刺激肾经穴位,达到补肾、降火的作用,从而调理遗精。

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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