中医中药网
首页 --> 上火 --> 胃火 --> 胃火大怎么办

胃火大怎么办

引起胃火的原因是多方面的,例如嗜酒、嗜食辛辣食物等,那么怎么做才能降低胃火呢?

胃热,即是胃火。是指胃受热邪侵袭,或过食辛温香燥,以致胃中阳热偏亢的病理变化。引起胃火的原因是多方面的,例如嗜酒、嗜食辛辣食物等,那么怎么做才能降低胃火呢?

1.忌辛辣食物

预防胜于治疗,胃火大多是由于饮食不当导致,例如多吃辛辣食物、酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免食用辛辣食物,这样就可能降低胃火。

2.食疗去火

有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

3.补充水分

当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题。

4.保证睡眠质量

身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:胃火大  辛辣食物  补充水分 免费索取疾病资料

上一篇:胃火炽盛,少吃肥腻食物        下一篇:胃火过旺有哪些表现

>> 返回胃火页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2018 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-84132590
文明办网文明上网投诉电话:010-84132590 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色