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气海——养生长寿之保健要穴

古代多用艾炷直接灸(化脓灸),常在每年秋冬季连续施灸百壮至三百壮(分数日或十数日灸完此壮数)。现代可用直接灸(非化脓灸),每次5—7壮,隔日1次,10次为1疗程。

本穴为生气之海,故名气海。具有调气机、益元气、补肾虚、固精血的作用,故为养生长寿之保健要穴。

位置

在腹中线上,脐下1.5寸处。

防治作用

腹痛、腹泻、便秘、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、经闭、虚脱等。

操作

1、灸法

古代多用艾炷直接灸(化脓灸),常在每年秋冬季连续施灸百壮至三百壮(分数日或十数日灸完此壮数)。现代可用直接灸(非化脓灸),每次5—7壮,隔日1次,10次为1疗程。休息5—7天后,再进行第2个疗程的治疗。作为保健治疗,每年可灸2—3个疗程。亦可用温灸器施灸或艾条温和灸,每次15—20分钟,灸至局部红晕热略痛,每天1次,连续灸10次为l疗程,休息5—7天后,可再进行第2个疗程的治疗。

2、针刺法

直刺0.5-l寸,或向下斜刺1—2寸,局部有酸胀感,或向下(外生殖器方向)扩散。注意:孕妇不宜针刺,一般应让患者排尿后进行针刺。若为尿潴留患者,针刺宜浅。

3、按摩

指推法、点按、指摩、指揉法。作为养生保健,可左手掌放于右手掌下,掌根紧贴于气海穴上,逆时针揉50—100次,再换以右手掌紧贴于气海穴,顺时针揉50-100次,揉至有热感时效佳。

专家免费咨询热线:010-84132590(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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