神不守舍说情志
成语“神不守舍”出自清代纪昀《阅微草堂笔记》:“疲乏之极,神不守舍。”,指神魂离开了身体,比喻丧魂失魄,心神不安定。
什么是神?在中国古代哲学的概念里,“神”是调控宇宙万物发生发展变化的一种力量。在中医理论体系中,“神”有广义和狭义之分。广义之神指人体生命活动的外在表现,包括面色、眼神、言语、反应等。成语“神不守舍”里的“神”,专指精神、意识和思维活动,是狭义的神
神不守舍会咋样
现代医学认为,人的精神、意识和思维活动,与大脑功能相关,是大脑对外界事物的反映。而中医学里,人的精神、意识和思维活动是脏腑功能的反映,所谓“心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。”就是这个意思,但人体之神主要还是与心相关。
中医讲“心藏神”“心为神之舍”,都告诉我们,神之舍在心,心是神的发源地,是神安居乐业的地方。这与心主血脉的生理功能密切相关。血液是神志活动的物质基础,心的气血丰盈,心神得到足够的滋养,神志活动才能正常,表现为精神好、思路清、反应快、适应性强。如果心有病,则会导致“神”的异常,轻者失眠多梦健忘,心神不宁,精神恍惚,喜怒无常,重者烦躁不安,谵语,神志昏乱,哭笑无常,行为异常,或巅或狂等。换句话说,就是本该与心合而为一的“神”,弃家出游,游而不归,得不到心血滋养的“神”,必然失常而作乱。
如何避免情志病
中医里的一些情志病,如郁病、巅病、狂病、失眠等,都与心神失养有关,是神不守舍的外在表现。一旦患上这样的神志病,不但自己痛苦,家人也无限烦恼,严重影响工作生活学习和感情。所以,心神合一,神有归宿,对身心健康是非常重要的事,怎么办?
学会心平气和 “神静而心和,心和而形全;神躁则心荡,心荡则形伤。”要淡泊名利,顺其自然,不为名利、金钱、地位而困扰;要乐观豁达,心胸开阔,笑口常开;要有善心、爱心和信心,面对失意和坎坷不灰心,保持向上的正能量。这是身心健康的基础。
多读书多爱好 都说书是精神食粮,换句话说,书是用来滋养精神的。书读多了,见识广了,人就不会死钻牛角尖,就懂得放下了。多点爱好,琴棋书画,歌舞垂钓,可以转移和疏散不良情绪,不会因积怨而暴病。
睡好子午觉 11~13点为午时,此时倒头小睡一会儿,对滋养心神非常有好处;23点到凌晨1点为子时,此时或能进入深睡眠,对“神”归“心舍”大有裨益,所以要求23点前要入睡。睡好子午觉,会觉得一整天都精神饱满。
滋五脏养心血 可以采取运动、饮食、按摩、艾灸等多种方式滋养五脏和心血,具体以个人习惯和爱好来选择。关于养心,一些饮食可以尝试。心火旺,可以吃苦瓜、绿茶、苦菜等苦味饮食;心血亏虚,可以用龙眼和糯米煮粥吃;心阴虚失眠,可以用酸枣仁和百合泡茶或炖羊肉来滋补。
专家免费咨询热线:010-87876186(咨询时间:上午8:30-下午5:00)
本页关键字:神不守舍 心藏神 心为神之舍 情志病 免费索取疾病资料
上一篇:七情六欲关乎健康 下一篇:无
>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号
图片文章
网站搜索
最新文章
拼音索引
[中药词典]
[中药方剂]
疑难杂症
- 癌症肿瘤
- 病毒性肝炎
- 肝硬化
- 脂肪肝
- 酒精肝
- 肝腹水
- 痛风
- 甲亢
- 糖尿病
- 癫痫
- 失眠
- 面瘫
- 偏头痛
- 抑郁症
- 更年期综合症
- 面肌痉挛
- 三叉神经痛
- 重症肌无力
- 神经衰弱
- 脊髓空洞症
- 白内障
- 青光眼
- 黄斑变性
- 眼底病变
- 黄斑裂孔
- 眼底出血
- 视神经萎缩
- 玻璃体浑浊
- 视网膜色素变性
- 心肌炎
- 白塞氏病
- 红斑狼疮
- 干燥综合征
- 硬皮病
- 风湿类风湿
- 坐骨神经痛
- 股骨头坏死
- 骨髓炎
- 腰椎间盘突出
- 强直性脊柱炎
- 颈椎病
- 间质性肺炎
- 慢性结肠炎
- 慢性胃溃疡
栏目导航
帮助中心
- 客服电话:010-87876186
- 客服QQ:13007415
- 邮件地址:zhzyw@zhzyw.org
- 投诉电话:010-87876186
