中医中药网
首页 --> 中医保健 --> 中医养生 --> 顺时养生 --> 本周气象保健

本周气象保健

小雪节气后,由于暖气、空调等供暖设施的使用,往往室内热外面冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去。口腔溃疡、口干舌燥、脸上的疙瘩也比平日里多了,这些是“上火”的表现。

本周,受较强冷空气影响,新疆北部将出现小到中雪,局部地区有大雪;之后,冷空气东移南下,中东部大部分地区气温下降;华北北部和东北地区伴随大风降温和雨雪天气;西南地区东部、江南、华南大部将迎来阴雨天气。

昨日是小雪节气。小雪节气后,由于暖气、空调等供暖设施的使用,往往室内热外面冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去。口腔溃疡、口干舌燥、脸上的疙瘩也比平日里多了,这些是“上火”的表现。

苦味物质有解热祛火、清热润燥、消除疲劳的作用。为了防止“上火”,可适当多吃些苦味食物,如芹菜、莴笋、生菜等,这些食物具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠的功效。此外,小雪时节还应多吃梨、萝卜、荸荠、藕、甘蔗,这些食物能滋补津液、润肠除燥,尤其是萝卜。

专家免费咨询热线:010-87264942(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

本页关键字:保健  气象  小雪 免费索取疾病资料

上一篇:小雪防寒为首务        下一篇:大寒保暖滋阴润燥

>> 返回顺时养生页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系
Copyright © 2003-2018 zhzyw.com All rights reserved
客服热线 010-87264942
文明办网文明上网投诉电话:010-87264942 举报邮箱:tousu@zhzyw.org
版权所有:中医中药网
中医保健
中医特色