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精浊的饮食调理法

慈菇花拌公英鲜慈菇花、鲜蒲公英、调味品各适量。将鲜慈姑花、鲜蒲公英洗净,鲜蒲公英切细,放入大碗中,调入葱、姜、味精、食盐、香麻油、醋、大蒜等拌匀服食,每日2剂。此方清热解毒。

原则注意饮食合理,不要过食肥甘厚味、辛辣刺激之品,勿过量饮酒。可适当多饮水,保持排尿通畅。

食疗

1、慈菇花拌公英鲜慈菇花、鲜蒲公英、调味品各适量。将鲜慈姑花、鲜蒲公英洗净,鲜蒲公英切细,放入大碗中,调入葱、姜、味精、食盐、香麻油、醋、大蒜等拌匀服食,每日2剂。此方清热解毒。

2、苡仁煎剂薏苡仁30~45g,白糖适量,加水浓煎,滤出汁液加白糖,分3~5次服用,隔天1剂,有健脾渗湿的功效。

3、马齿苋汁马齿苋120~150g(鲜品加倍)、红糖90g,水煎,每日1剂,分3次口服。

4、滑石粥;滑石30g,瞿麦10g,粳米30~60g。先将滑石用布包扎,再与瞿麦同入水中煎煮,取汁,去渣,加入粳米煮稀粥。空腹服用。适用于属湿热证者。

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