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欲望太多太大易上火

人人都有欲望,当欲望超过我们的自制能力时,人就容易上火。也就是说欲望太多太大,而现实生活又实现不了,就容易上火。

人人都有欲望,当欲望超过我们的自制能力时,人就容易上火。也就是说欲望太多太大,而现实生活又实现不了,就容易上火。

欲望,我们心里想得到的,如想发财、官运亨通等。实力,就是我们自己本身的才能、自己真正拥有的本事,如技术、学习能力等。人的实力往往是有限的,而人的欲望却是无限的。当一个人的欲望远远超出了自己的实力,就是说自己根本无法实现的时候,心里自然会非常痛苦、忧愁,就很容易上火。而且这种超出越多,火气往往就越大。

那么,如何避免心火呢?中医认为,“心”是人藏魂魄的地方,是欲望的居所,是人的情感首领,是人之所以为人的关键。所以,心不能老动,最好安静。现代医学研究还发现,在各种疾病中,有70%的病属于身心疾病,和情绪心理有直接关系。让欲望减少一些,最好与实力相等,这样心中所有的美好想法都能实现,人自然就不会上火了。从心理学角度看,有选择就会引发欲望,选择越多欲望就越多,当欲望超过了自己的实力,不能达到时,就容易上火,容易痛苦。

所以,想要心不上火,一定要控制好自己的欲望,做到心态平和,这样才是真正的养生,才能不上火。

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