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女性上火小心痔疮来袭

中医认为,上火与痔疮发病有十分密切的关系,如热邪入侵、情志失调、进食热性食物等都可能导致上火,火热下冲大肠,使得肛门生疮生痒,所以预防痔疮就要注意防止各种上火源。

民间有“十人九痔”这个说法,这个说法虽然有点夸张,但痔疮确实是一种常见病、多发病,特别是女性发病率很高,要大大超过男性。其根本原因是女性与男性的生理结构不同,骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多,肛门血液循环不畅,直肠受到压迫,就会出现排便不畅的问题,很容易引发痔疮。再加上女性经期、孕期、产后肛门负担加重,在这两个特殊的时期出现排便困难的概率也更高,痔疮的发作就更为频繁了,也给女性带来了很多难以言表的痛苦。

中医认为,上火与痔疮发病有十分密切的关系,如热邪入侵、情志失调、进食热性食物等都可能导致上火,火热下冲大肠,使得肛门生疮生痒,所以预防痔疮就要注意防止各种上火源。

比如在干燥的气候下,女性在饮食上要注意少吃温补、辛辣的食物,并可适当选择一些“寒凉”的食物来克制体内旺盛的火气;同时要注意不可穿得过厚、包得过紧,或者久坐不动不发汗,使得体内的积热难以散发;另外,还要注意保持室内空气的湿度,如果经常在暖气房、空调房内工作、学习和生活,那就最好在室内配备加湿器,或放置一盆清水,以增加空气的湿度,并要注意及时补充水分,冷却体内的燥热,有助于预防上火,减少痔疮的发病率。

除此以外,女性在生活习惯上也要多加注意。比如,要保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少“上火”的可能性;并要注意加强全身和肛门局部锻炼,养成定期排便的习惯等,以保持大便通畅,避免痔疮生成或复发。

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