肾气由盛转衰,更年期综合征随之而来
更年期综合征大家都不陌生,更年期是女人从生殖期到非生殖期的过度时期,更年期的实质是人体从成熟到衰老的变化过程。其根源是卵巢功能衰退,雌激素分泌减少。突出的症状是潮热出汗,心烦失眠,情绪改变,让人看上去像变了个人似的。中医认为更年期是肾气由盛转衰的表现,人的整个生命过程是肾气主宰的,性与生殖功能也是肾所主的,生殖功能的丧失,性功能的减退,人体的衰老,都是肾气虚的结果。更年期综合征可以分成两种主要类型,一种类型是肾阴虚型,主要特征是有阴虚火旺的征象,如心烦、失眠、潮热、手脚心热、便秘、尿黄、口干、舌燥等,前面的病例就是这种类型。另一种类型是肾阳虚型,主要特征就是有阳虚寒冷的征象,如怕冷、手脚发凉、大便稀、小便次数多而清长、舌质淡舌苔白、脉搏沉而无力等,治疗应该温补肾阳,药物可以用中成药右归丸,每天3次,每次6克,淡盐水送服。
从临床实际来看,肾阴虚型的病人更多,所以现在有些治疗更年期综合征的中成药是以补肾阴为主的,像更年安片、坤宝丸等,也可以选用,按照说明书服用就可以。如果是心烦失眠突出的,可以加服天王补心丹;情绪变化突出的,加服加味逍遥丸。
现在的研究发现,补肾药物能使子宫雌激素受体含量增加,甚至接近正常水平;补肾药物还能提高雌激素与雌激素受体的亲和力,使更年期患者的雌二醇水平明显提高。
大豆异黄酮对更年期有较好的辅助治疗作用。是因为异黄酮属于植物类雌激素,与人体内的雌激素的结构和功能很相似。大豆是补肾的食物,《黄帝内经》认为“肾谷豆”。
食疗也是不错的选择。可以用猪肝100克,猪肾100克,枸杞子10克,西洋参10克,粳米250克,同煮为粥食用,每天1次,空腹食用。
生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息;应主动参与力所能及的工作和家务劳动;进行一些舒缓的有氧运动,如太极拳、气功、慢跑等;维持适度的性生活,有利于心理和生理健康。性欲减退主要是肾虚引起的。
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