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控制性生话,减少对元精的损耗

性生活是一种正常的生理需求,但是中医有句话叫“欲不可早,欲不可多”,就是说欲望是不可以提前的,也不能过度。欲多就会损精,人如果精血受到损害,就会出现两眼昏花、眼睛无神、肌肉消瘦,牙齿脱落等症状。

性生活是一种正常的生理需求,但是中医有句话叫“欲不可早,欲不可多”,就是说欲望是不可以提前的,也不能过度。欲多就会损精,人如果精血受到损害,就会出现两眼昏花、眼睛无神、肌肉消瘦,牙齿脱落等症状。过早、过度的性生活,对女子来说就会伤血,对男子来说就会伤精,这样将来对身体的伤害是无穷无尽的。因此古代的养生家一直强调人一定要有理性,能控制自己的身体,同时也要控制住自己的情欲,否则的话,就会因为欲念而耗散了精,丧失掉真阳元气。

另外,一个人要想保养人体元气,避免阴精过分流失,除了不能无节制地进行性生活外,在行房时还应注意季节、时令、环境等多种因素对身体健康的影响。

春天,人的生殖机能、内分泌机能相对旺盛,性欲相对高涨,这时适当的性生活有助于人体的气血调畅,是健康的。夏季,身体处于高消耗的状态,房事应适当减少。秋季,万物肃杀,房事也应该开始收敛,以保精固神,蓄养精气。“冬不潜藏,来年必虚”,所以冬季更应该节制房事,以保养肾阳之气,避免耗伤精血。

另外,喝醉了不能行房,因为这样特别伤肝,同时也会导致男子的精于减少;阳痿之后不可通过服壮阳药行房,因为这足提前调元气上来,元气一空,人就会暴死;人在情感不稳定的时候,尤其是悲、思、惊、恐的情绪过重的时候不能行房,否则容易伤及内脏,损耗阴精,还可能因此而患病;行房时间不可选择在早上,以晚上10点为最佳。在戌时,心已经很愉悦了,那么下一步就是要让肉体也能够喜悦,这就是身心不二。我们中国人讲究身心不二,一个人的心喜悦了,他的身体也要喜悦,所以这个时候,人体就要进入到一个男女阴阳结合的时期。

人的精气是有定量的,在长年累月折腾之下必然大量损耗,也许在三年五载内难以感觉到身体有什么大的变化,而一旦发病,想要恢复就很困难了。所以,现代人在性生活方面一定不可过分,要保持一种节制的态度。

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