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怎样简单自测肾虚?

看精力:以前精力充沛,现在手提重物就感到吃力;以前上五楼轻松自如,现在爬上三楼就气喘无力;站立时间只要超过1个小时,就觉得双脚发软,想找个凳子坐坐才舒服;晚上坐在沙发上看电视超过2个小时,就感到腰酸背痛,想打瞌睡。

看精力:以前精力充沛,现在手提重物就感到吃力;以前上五楼轻松自如,现在爬上三楼就气喘无力;站立时间只要超过1个小时,就觉得双脚发软,想找个凳子坐坐才舒服;晚上坐在沙发上看电视超过2个小时,就感到腰酸背痛,想打瞌睡。

看睡眠:以前一个晚上难得上一次卫生间,现在在正常饮水的情况下,要起床夜尿3次以上;在电扇下或者空调间睡觉,起床时感到酸痛,全身没有力气;不论在什么地方睡觉,也不论春夏秋冬,早晨起床后眼睛浮肿,视物很吃力。

看脑力:有时提笔写字,却想不起那个字是怎么写的,写字经常出错或者丢字,复查时才发现错误百出;和亲友语言交流时,想说的话一张嘴却忘记了,想了半天还是想不起来;做事情总是丢三落四的;夜里常做梦,梦见负重、爬坡,醒来感到疲惫。

看全身症状:平时总感到有困意,好想睡觉。但真的睡觉却睡不着,即使睡着了,也睡得不踏实,睡睡醒醒的。有时干脆半夜起床听收音机或看书报。小便无力,滴滴嗒嗒,好似自来水笼头没拧紧。忽然发现对夫妻房事不感兴趣,即使要做也有点力不从心。夫妻性生活无论是时间还是质量,都大不如以前。

如果上述症状有半数以上可以对号入座,那您就的确属于肾虚了。

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