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本色人生话养生 切莫节制与放纵

中国传统文化对房室养生的影响比比皆是,禁欲有害健康,过早性生活有损健康,提倡适龄婚育,认为规律而有节制的性生活有利于健康。

中国传统文化对房室养生的影响比比皆是,禁欲有害健康,过早性生活有损健康,提倡适龄婚育,认为规律而有节制的性生活有利于健康。强调用“八益”去“七损”,重视夫妇间性的和谐。

性生活既是生理的需要,也是心理需要,从大的方面来讲也是社会安定的需要。 孟子云:“食、色,性也。”饮食与性欲是人的自然本性、自然需要,也是人类社会存在与延续的两个最重要的条件。吃是基本的生存条件,而性是最基本的种族延续条件。

中国历代医学对房室养生的认识,不仅对中华民族的繁衍昌盛有着积极的作用,而且对人类保健养生,防病延年也有一定的现实意义,在世界性文化领域中独树一帜。中国房室养生学说受道、儒、佛三教的熏陶尤深。大致说道家以之长寿,视男女交合为采阴补阳,可长生不老;儒家以之生育繁衍,视性为人类自然的本性与需要;佛家以之为享乐,诸神佛多为男女同体,集雌雄于一身;而传统中医以之祛病除疾。

其实自慰行为,只要不过分,对性欲旺盛的人来说,是一种解欲。

由于过分强调“ 节欲保精”“一滴精、十滴血”使得自慰成为十恶不赦的罪过,由此引发了多少人的精神心理上的重负和疾病。其实自慰行为,只要不过分,对性欲旺盛的人来说,是一种解欲(中国传统称为“手淫”,民间称为“五个老婆”“手铳”;文雅一些如《红楼梦》上所云:“指头上告了消乏”)。长期压抑自己的性欲望,有时反而引起一些性功能障碍,在三十年前曾对123例不射精患者进行调查,发现从来没有自慰的共115 例,占93.5%,而有自慰史者仅8 例,占6.5%。据统计正常人当中有自慰史者达80%~98%。

门诊遇见18 岁青年叙述10岁开始有手淫习惯(纠正他应该叫自慰),由此引起诸多的肾虚症状,在一张纸上正反面密密写了这些症状。指正他自慰并非坏习惯,很多症状都是因为对自慰不正确的认识所致,98% 以上的男人都有此经历,不必感到焦虑和内疚,只要不过分沉湎。在解释下患者释然而去。

现在不少无良民营医院不断做广告忽悠男人甚至男孩要做包皮手术,其实绝大多数男人并不需要手术,除非包茎或反复感染不愈者,实际上如果没有这层皮连自慰都不行,自慰时就靠这层皮与龟头的摩擦产生快感和高潮。

“过早结束性生活的老年人,衰老会明显加速。”

老年夫妻正常的性生活,是锻炼身体的方法之一,可以抗衰老、减少疾病的发生率。英国学者威克斯和詹姆斯在欧美地区访问3500名20 岁到104 岁的男女,受访者以45 岁到55 岁居多,平均每周做爱3 次者的外貌比实际年龄小7 岁到12 岁,年龄差不多但平均每周做爱2次者则看起来较苍老。日前,在墨尔本举行的第四届世界中风研
讨会上,一位心脏病专家说,男士如果每周最少做爱3 次至4 次,将能使心脏病与中风的发病率减半。

那些过早结束性生活的老年人,衰老会明显加速。他们的剩余寿命较之性活动持续时间长的老年人明显缩短。据国外的一项调查发现老年人的性功能如果彻底丧失,也没有性幻想等,他的平均剩余时间只有13 年了。其实一些被人称为“骚老头”的人,往往是一些身体健康,生活积极向上的可爱老人,因此为了保持健康的身体、愉悦的心情,老年人应该积极投入到性爱当中。

当然在身体状况不允许的情况下,要考虑到要性还是要命?门诊曾遇见75 岁佝偻着背的老人来看勃起功能障碍,询问病史患有糖尿病、冠心病,装过支架。问他您是要性还是要命?患者曰:“重中之重,当然要命!“告诉患者:对了!您年逾古稀,心脏不好,性交会加快心跳。常说性命性命,没性要命干嘛?但是先有命再有性也是辩证法。

性功能因人而异,与饮食有关。

性功能因人的禀赋不同、因年龄、对象、环境、季节而不同。有些人一夜数度不感到疲劳,有的人数月一度即感到疲劳不堪、头晕腰酸,难以为继。一般来说没有既定的次数限定,年轻人一般次数多,新婚燕尔次数多一些,随着年龄增加或结婚时间长次数逐渐减少;喜欢的或者新鲜的对象,可以很多,不喜欢的或者长久的对象,可以很少;环境怡人可以较多,环境杂乱可以很少;春秋较多,冬夏较少,故古有歇夏歇冬之说。总体以第二天不感到疲劳为度。

需要指出的是饮食与性欲、生育密切相关。长期素食者往往性欲、生育低下。出家人素食一则避免杀生,二则持久素食会影响睾丸分泌雄性激素及精子,精子由动物蛋白合成,由此可以“六根清净”。因此性欲低下及不育患者需检讨饮食方面的问题,荤素搭配,庶几事半功倍。

房室养生与酒文化相互交融、有云酒色之徒,酒而久之,色必大告而不妙,这已为现代科学所证实。《内经》中就有“以酒为浆、以妄为常、醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满”,故“半百而衰”。

房室养生是在性神话、性迷信、性崇拜、生殖崇拜等发展过程中逐步形成的,当然就存在着糟粕,如房室养生中的“还精补脑”一说是基于古代保肾精以养生的观点,在当时人们不知道精液生理功能,到现在把它作为避孕的方法尚可理解,充其量只有心理作用。如果拿它作为养生的方法的话,就是把腐朽当神奇了。现在看来他如“内鼎法”“采补法”也有不少迷信色彩,至于“黄帝御千二百女而成仙”,更是胡言乱语了。中国历代皇帝三宫、六院、七十二妃鲜有长寿者,就可以作证。

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